*IMPORTANT NOTE: when paying for this product, you will receive 2 emails. Check your spam folder.
(One email contains the ebook about the consultancy and the other has instructions for the APP and the BONUS)
Specific Training for Beach Volleyball
INCREASE THE JUMP!
The MIV methodology is used by the best physical trainers for beach volleyball athletes in the world.
In-App Training
You will have access to classes explaining the exercise and the ideal way to do it.
Every week there are classes on the YouTube channel.
You talk to me via the app or Instagram.
8 weeks of Training
Week 1-2 is for you to initially learn the exercises and get the dynamics of the training, then you should be able to pick up the pace and increase the loads.
Week 3 onwards you will be able to perform the training better and get the most out of the protocol.
Specific training for Beach Volleyball - 8 weeks of training
*IMPORTANT NOTE: when paying for this product, you will receive 2 emails. Check your spam folder!
(One email contains the ebook about the consultancy and the other has instructions for the APP and the BONUS)
Comprei há 1 semana e já notei melhora na minha força e ganhei mais agilidade na mudança de direção. Os treinos na areia estão mais leves depois que comecei a fazer o seu treinamento pra volei. Valeu mano!
jogo volei de praia e ainda estudo então estava tendo muita dificuldade pq n conseguia pagar um personal e a ficha da academia me deixava destruida qnd eu ia fazer o fisico na areia e seu treino ta valendo muito a pena
já to treinando faz 5 semanas e meu salto aumentou (ainda n sei qnts cm foi pq vou fazer o teste só semana que vem, mas da pra sentir que to saltando mais e com mt facilidade) e a minha corrida até as bolas mudou to bem rápida.
ah, sim e o melhor n to dolorida dos treinos 😎
tava sem nenhum suporte na minha academia treino ruim e o professor paia. Achei simples o treino e bem especifico pra o vôlei.. tamo junto izack