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Treino Especifico para Volei de Praia
 

 

AUMENTE O SALTO!

 

A metodologia MIV é utilizada pelos melhores preparadores físicos de atletas de vôlei de praia do mundo.

 

Treino no Aplicativo

 

Você terá acesso a aulas explicando o exercício e a forma ideal de fazer.

 

Toda semana tem aula no no canal do Youtube.

 

Você fala comigo pelo app ou Instagram.

 

8 semanas de Treino

 

Semana 1-2 servem para você inicialmente aprender os exercícios e pegar a dinâmica do treino, depois já deverá conseguir apertar o ritmo e aumentar as cargas.

Semana 3 em diante você ja conseguirá executar melhor o treino e tirar o melhor proveito do protocolo.

Treino especifico para Volei de Praia - 8 semanas de treino

Rating is 5.0 out of five stars based on 4 reviews
R$150.00Price
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Rated 5 out of 5 stars.
Based on 4 reviews
4 reviews

  • Carol chvs
    Rated 5 out of 5 stars.
    comprem pq vale a pena

    já to treinando faz 5 semanas e meu salto aumentou (ainda n sei qnts cm foi pq vou fazer o teste só semana que vem, mas da pra sentir que to saltando mais e com mt facilidade) e a minha corrida até as bolas mudou to bem rápida.


    ah, sim e o melhor n to dolorida dos treinos 😎

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  • juliamendezz
    Rated 5 out of 5 stars.